¿Cómo Funciona la Consulta con un Psicólogo Online?
Terapia online en 5 pasos: desde la evaluación gratuita hasta alcanzar tus objetivos
El Proceso en 5 Pasos
Desde tu primera sesión gratuita hasta alcanzar tus objetivos
Evaluación Inicial Gratuita
30 minutos · Sin compromiso
Comienza con una sesión de evaluación gratuita donde conocerás a tu psicólogo, compartirás lo que te está pasando y evaluaremos si podemos ayudarte.
Qué incluye
- Duración: 30 minutos por videollamada
- Conoce a tu psicólogo asignado
- Explica tu situación sin compromiso
- Recibe orientación inicial
- Sin coste ni obligación de continuar
Plan Terapéutico Personalizado
Adaptado a tus necesidades
Si decides continuar, tu psicólogo diseñará un plan terapéutico personalizado basado en tus objetivos, necesidades y ritmo.
Qué incluye
- Objetivos terapéuticos claros
- Enfoque adaptado a tu caso
- Frecuencia de sesiones recomendada
- Estimación de duración del proceso
- Herramientas y técnicas a utilizar
Sesiones Online Regulares
50 minutos · Desde tu hogar
Las sesiones se realizan por videollamada segura desde la comodidad de tu hogar. La terapia online es tan efectiva como la presencial.
Qué incluye
- Sesiones de 50 minutos
- Horarios flexibles (incluso noches y fines de semana)
- Plataforma segura y confidencial
- Desde cualquier lugar con internet
- Total privacidad garantizada
Seguimiento y Apoyo Continuo
Entre sesiones
Entre sesiones, tu psicólogo puede enviarte material de apoyo, ejercicios prácticos o estar disponible para consultas breves por email.
Qué incluye
- Material de apoyo personalizado
- Ejercicios para practicar
- Registro de progreso
- Consultas breves por email
- Ajustes del plan según evolución
Evaluación y Cierre
Cuando alcances tus objetivos
Cuando hayas alcanzado tus objetivos, realizaremos una evaluación final y un cierre estructurado con herramientas para mantener tu bienestar.
Qué incluye
- Evaluación de objetivos alcanzados
- Plan de prevención de recaídas
- Herramientas para el futuro
- Cierre terapéutico estructurado
- Opción de sesiones de seguimiento
¿Qué necesitas para empezar?
Dispositivo
Ordenador, tablet o smartphone con cámara
Internet
Conexión estable (velocidad normal)
Espacio tranquilo
Un lugar privado y cómodo
50 minutos
Sin interrupciones para tu sesión
Tu privacidad, protegida
Seguridad de nivel clínico en cada sesión
Conexión Encriptada
Videollamadas encriptadas de extremo a extremo. Nadie puede acceder a tus conversaciones.
Datos Protegidos
Cumplimos con RGPD. Tus datos están seguros y solo los usa tu psicólogo.
Confidencialidad Total
Todo lo que compartes es estrictamente confidencial, protegido por el secreto profesional.
Preguntas frecuentes
¿Es realmente efectiva la terapia online?
¿Qué pasa si tengo problemas técnicos durante la sesión?
¿Puedo hacer terapia desde cualquier lugar?
¿Quieres saber más sobre el proceso, la confidencialidad o los psicólogos? Mira todas las preguntas frecuentes.
¿Listo para empezar?
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